Протеини - 10.2g
Вкупно масти - 11.5g
Јагленихидрати - 80.5g
Калории - 438Kcal
Состојки:
4 лажици варена киноа – Vitalia
1 лажичка кокосово масло – Vitalia
1 банана
1 лажичка какао
1 лажичка ливадски мед – Vitaliа.
Начин на подготовка:
Киноата најпрвин сварете ја и потоа сите состојки ставете ги во блендер и блендирајте неколку минути, се додека не добиете густа хомогена смеса која личи на пудинг.
Декорирајте го пудингот по желба.
