Ленените семиња се мали, темни семиња кои се преполни со хранливи материи. Овие ситни семки се богат извор на влакна, протеини и здрави масти, што ги прави одличен додаток на секоја диета.
Ленените семиња имаат благ, јаткаст вкус и малку крцкава структура, што ги прави состојка погодна за различни јадења. Тие може да се додадат во смути, овесна каша или во вашата омилена мешавина на мусли и житарки, да се расеат врз пецива, или да се попрскаат врз салати за додатна крцкавост. Со нивните бројни здравствени придобивки и уникатен вкус, семките од лен се хранлив и здрав додаток на секоја диета.
